by Anderson_ADM | jun 20, 2013 | Auto Cuidado
Nosso Templo e nossa Casa…, estão integrados!
O meu corpo físico está conectado ao emocional, ao mental, e ao espiritual que sou eu!
Meus gestos, emoções, e pensamentos refletem no meu estado de saúde!
Desde já, eu me amo e abençoo a minha vida!
Sou merecedor do amor e dos cuidados em prol do meu bem estar!
Eu me perdoo, eu me amo!
O meu eu espiritual perdoa, o mental, o emocional e reflete no meu físico, inspira minha jornada, e impreciona transformando produtivamente, meu contexto de vida em mim e através de mim!
Então… agradeço pelo equilíbrio dinamico e saudável que move minha vida!
Obrigado, por essa consciência da vida em mim!
Nesse exato instante, aqui agora! AMOR QUE ME MOVE!
by Anderson_ADM | jun 19, 2013 | Auto Cuidado
“Inspirado na oração do perdão”
(OBS: Ler pausadamente, e a cada frase voltar atenção para a figura dando atenção aos detalhes!)
Eu me perdoo!
O meu eu espiritual perdoa o meu eu carnal!
Eu sou belo! Eu me amo! E permito que o amor que me criou, esteja atuante em mim e através de mim!
Eu me perdoo e amo cada célula do meu corpo!
O meu eu espiritual está em pleno equilíbrio com o meu eu carnal!
Eu sou uno com o universo! Sou saudável! Equilibrado! Eu perdoo agora, eu abençoo agora o meu caminho!
Pois perdoar e abençoar fazem parte da minha natureza! Eu abençoo a minha vida!
Eu me perdoo. Eu estou em paz! Eu me amo! Eu amo a Humanidade, eu amo a Terra, eu amo o Universo e vislumbro o Infinito!
Eu me perdoo e de mãos dadas sigo o meu caminho!
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by Anderson_ADM | jun 19, 2013 | Auto Cuidado
O Sentimento faz a diferença! Quando pensamos não ter mais forças, e nos sentimos de mãos amarradas frente aos desafios, e estamos prestes a jogar a toalha… Existe só uma coisa que pode transformar de forma impactante todo o cenário a nosso favor ou não! São os verdadeiros motivos!!!
As nossas ações, são sempre impulsionadas por algo que acreditamos! Se faz então necessário, avaliar os verdadeiros motivos que nos leva a agir. É preciso se questionar sempre, se não estamos agindo por puro medo, egoísmo,… se estamos respeitando o direito do próximo, se estamos em sintonia com a paz em nós, se nossos sentimentos vão de encontro a verdade maior de amor e harmonia, não imposta, mas, “sentida”… É nesse sentido, que o desenrolar dos desafios em nossas vidas, depende do “sentimento que la no fundo nos move”.
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by Anderson_ADM | jun 19, 2013 | Auto Cuidado
O REPOUSO! Será que entendemos mesmo a importância desse ato que é o repousar? É que…, estamos tão engajados em nossos projetos, tão concentrados em vencer! É que…, enfim, as vezes, acabamos fazendo mais do que o necessário, e sufocamos o sentido maior de nossos projetos…, isso é… da nossa vida, sentimentos, bem estar… da nossa paz até!
O REPOUSO, vai muito além de um descanço, é ter tempo em família, estar de bem nas horas de lazer, sem culpas, cobranças, preocupações excessivas, é se permitir a descontração e tornar esse momento sagrado, é respeitar o nosso momento de ficar quieto…, é se permitir o cuidado, exercício de amor para consigo…, é um exercício que nos ajuda a se concentrar no que é importante de verdade para nós, até não existir diferença entre “trabalho e repouso”.
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by Anderson_ADM | jun 19, 2013 | Auto Cuidado
Muitas vezes ao acordar, temos plena noção dos compromissos propostos para o dia. Porém, uma sensação de confusão, impotência, fraquesa até, dificulta e pode nos impedir, de realizar as coisas básicas, que seriam aparentemente simples de resolver. Isso é um sintoma de que a nossa mente está focada na rotina do dia dia de uma sociedade “desenvolvida” (cheia de compromissos, regras, deveres, tarefas,…, uma correria só, provocando muita ansiedade e estresse desmedido, que desequilíbra e nos afasta da essência).
Nesse momento seja forte, quebre as algemas do condicionamento social! Pare, silencie, faça um alongamento, massagei seu corpo, respire, tire dez minutos para escutar seu coração, preste atenção a sua necessidade primária de amor, receba esse amor, pois você merece, é um direito seu e ele está ao seu alcance!
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by Anderson_ADM | jun 19, 2013 | Auto Cuidado
Saudades! Tenho muitas saudades… é que são tantos encontros e desencontros… tantas ligações_ contatos… conhecidos, amigos, irmãos, almas gêmeas… tantas vivências, aprendizados e identificações…, que nos fazem sentir assim, meio que ligado, com sentimento de pertença, “amoroso”. Esse é nosso legado, “o amor é que fica, permanece e nos acompanha, entrelaçando nossos corações, pois ele é atemporal, e ecoa pela eternidade”!
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